Eucalipto planta que ayuda al sistema respiratorio

Eucalipto planta que ayuda al sistema respiratorio

Además de los alimentos que contienen propiedades para fortalecer el sistema inmunológico, existen plantas, como el eucalipto, que son altamente recomendadas para fortalecer nuestras vías respiratorias; estas son sus características.

En estos tiempos de crisis mundial por coronavirus, es importante consumir frutas y verduras, así como alimentos naturales que beneficien a nuestra salud.

Lleno de beneficios, el eucalipto, además de ser útil para preparar infusiones, se puede utilizar como parte de nuestros platillos y es una planta con propiedades antisépticas, antinflamatorias y expectorante.

Estos son los beneficios del eucalipto

  • Ayuda a terminar con síntomas de gripe y resfriado.
  • En procesos virales, es antiséptico y desinfectante.
  • Descongestiona los pulmones.
  • Favorece al sistema inmune, estimulándolo.
  • Es un excelente desinflamante.

¿Cómo preparar eucalipto?

  • En infusión es muy recomendable su consumo constante.
  • En las cremas, es ideal agregar un poco de aceite de eucalipto, con eso, además de darle un giro a su sabor, ayudará a reforzar los beneficios de las cremas. Por ejemplo: Crema de calabacín con aceite de eucalipto.
  • Existe también la miel de eucalipto, es ideal en el desayuno para reforzar tus defensas.
  • Ahumar: el eucalipto es una planta ideal para ahumar pescado, en Portugal, por ejemplo, es una práctica muy común.
  • Gelatinas: se pueden elaborar combinando eucalipto con alguna fruta de temporada y da como resultado una gelatina perfecta para reforzar las defensas.

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